Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

«Життя із РДУГ» Джессіки МакКейб — книжка з психології та самодопомоги про щоденний досвід людей із розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Авторка пояснює, чому життя з РДУГ не зводиться до браку дисципліни чи сили волі, і пропонує дивитися на мозок не як на проблему, а як на систему, яку варто краще зрозуміти. У книжці поєднуються особистий досвід МакКейб, дослідження, поради експертів і практичні стратегії для уваги, планування, емоцій та рутини.