ікіґай - це японське позначення для щасливого життя. З цієї книги ви дізнаєтеся як прожити довге і щасливе життя застосовуючи систему ікіґай, яка відображає японську традиційну філософію. За допомогою ікіґай ви зможете знайти радість у всьому, що ви робите, від роботи і особистого життя до різноманітних хобі.
Дивовижний факт, що чоловіки в Японії за тривалістю життя на четвертому місці в світовому рейтингу, а жінки на другому. Але, можливо, це і не так дивно, якщо знати, що японське розуміння ікіґай закладено в їх повсякденному житті і абсолютно у всьому, що вони роблять. У своїй професійній кар'єрі, у відносинах з членами сім'ї, в захопленнях, які вони ретельно вдосконалюють. Можна виділити п'ять ключових стовпів для ікіґай: починати слід з малого, вміти давати собі свободу, знаходити у всьому гармонію і стійкість, радіти дрібницям, перебувати тут в цю саму мить.
