Це те, що вас зцілить, коли будете готові

Невизначеність і втрати можуть викликати страх і розгубленість, але з важких часів можна вийти сильнішими, якщо взяти все у свої руки. «Життя тягнеться до вас, і, можливо, найкраще з того, що ви маєте зробити, це потягнутися у відповідь», — припускає Бріанна. Негаразди часто стають поворотною точкою для нас: ми здамося чи виростемо? Проте зцілення — це подорож, а не одномоментна подія. Це як заняття спортом — завжди треба продовжувати, щоб втримати результат. Тож потрібно прийняти той факт, що доведеться докласти зусиль, щоб подолати кризу. І цей посібник з психологічної самодопомоги полегшить шлях до цього.